El mundo de la música, y en especial el baile, es tomado por los niños como una práctica que se va desarrollando de forma innata durante su maduración. Es como si el ritmo y el movimiento les fueran inoculados al nacer. De ahí que seguir una disciplina, en la que aprender a manejar cada parte de su cuerpo, al mismo tiempo que se divierten, no resulta una tarea complicada.
El ballet es una de las actividades extraescolares que aporta más beneficios durante la época infantil, además de ser una de las más demandadas por los niños durante los últimos tiempos. Y no es de extrañar ya que se trata de una actividad artística que, como tal, necesita grandes dosis de creatividad, pero con la ventaja de emplear el cuerpo en su totalidad. Un conjunto ideal para un desarrollo óptimo, tanto físico como mental.
Beneficios para su cuerpo y también para su mente
Desde el primer día de su nacimiento, los niños están entrando en contacto permanente con el mundo que los rodea. Es así como van recibiendo una infinidad de estímulos con los que ir madurando, no solo a nivel físico, sino también psíquico. Su mente es un libro en blanco que va escribiendo todas esas experiencias que recibe del exterior, para ir formando, de este modo, su personalidad.
Es por ello que ofrecerles actividades en las que desarrollar cuerpo y mente, a partes iguales, es la mejor manera de educar en valores, creatividad y, también en sensibilidad. Algo que cumple, en su totalidad, el ballet.
Principales beneficios físicos
- Los mantiene activos, olvidando el sedentarismo, de ahí que sea una forma de ejercicio ideal para eliminar grasas y, por lo tanto, a prevenir la obesidad infantil, así como el colesterol.
- Estimula el sistema respiratorio y también el circulatorio.
- Se ejercita la coordinación y el equilibrio, por lo que resulta una práctica ideal para el desarrollo psicomotriz.
- Ayuda en el desarrollo muscular y la correcta posición de la columna vertebral, por lo que es una excelente fórmula para corregir posturas inadecuadas.
- Se ha comprobado que puede ser una excelente terapia para corregir el pie plano.
- Es el perfecto aliado para el desarrollo de la memoria, el oído y la expresión corporal.
Principales beneficios psíquicos
- Ayuda a expresar los sentimientos de forma libre. No olvidemos que se trata de una de las formas artísticas más valoradas gracias a la carga de emoción que exhala.
- Es el vehículo perfecto para la socialización y el encuentro con otros niños y niñas que comparten sus mismos intereses. Por lo que es el arma perfecta contra la timidez.
- Está demostrado que bailar libera y relaja, por lo que les ayuda a bajar los niveles de estrés o ansiedad. Al mismo tiempo que aumenta la autoestima y confianza en sí mismo.
- Dentro de la libertad que ofrece, también es una práctica muy rígida, enseñándoles a tener que llevar un control físico y psíquico. Lo que les ayudará a forjar su personalidad.
¿Cuál es la edad ideal para que los niños empiecen a practicar ballet?
En realidad no existe una edad concreta para empezar la práctica de esta hermosa actividad artística. Aunque es cierto que los expertos recomiendan que puede iniciarse entre los 3 y 4 años. En esa etapa es cuando el aparato locomotor de los niños está preparado para asimilar los ejercicios, posturas y movimientos que requiere el ballet. También tienen más capacidad para la concentración y para seguir ciertas normas y disciplina.
A todo ello debemos sumar la elasticidad de su cuerpo, así como la facilidad al asimilar nuevos conceptos y disciplinas. Buenas prácticas que, seguramente, le acompañarán durante el resto de su vida.
Una de las características principales, y más notorias, del ballet es bailar con la punta de los pies. Esto requiere de una habilidad especial y de una formación corporal mucho más formada. Aunque depende del desarrollo de cada alumno, es conveniente que esta técnica se empiece a emplear a partir de los 11 años, al menos así lo recomiendan los expertos.
En Danzaida sabemos la enorme ilusión que supone para los más pequeños iniciarse en el mundo del ballet, por eso disponemos de todo el material que necesites para que tu niño brille con la luz que merece.
